Som personaleplejer har kost ofte været på programmet.
- Gå hjemmøder
- Individuel vejledning
- Kurser
Gå-hjemmøde med emner om mad og livsstil er ofte meget populære og afføder altid en livlig snak og stor spørgelyst.
På det individuelle plan er efterspørgslen efter kostråd i forbindelse med forhøjet kolesterol, stress, depression, diabetes type 2, overvægt m.m. aktuel på alle arbejdspladser. Fordelen som personaleplejer er, at jeg er der med faste mellemrum og kan støtte og ”puffe”, så resultatet er godt for den enkelte.
Kurser der flytter mange mennesker på en gang
Kurser med forbedret livsstil som tema er meget inspirerende og flytter mange mennesker på en gang.
Her er et eksempel på et ugekursus afholdt i Sundhedshuset, Horsens, hvor en hel arbejdsplads rykkede et hold ud af produktionen – de ville ”gøre en forskel”. Se artikel…
Efterfølgende har jeg været koblet på en gruppe på virksomheden, der af egen drift arbejdede videre med livsstilsændringerne og vægttab.
Det har været så stor en succes, at virksomheden besluttede at gennemføre endnu et ugekursus.
Kommunale kurser
I Team Job og Stress arbejder tilbyder vi kurser for stress og depressionsramte. Her er vi fire konsulenter med hver vores vidensområde. Vi arbejder med coaching, gruppesamtaler, afspænding, mindfulness samt kost- og motionsvejledning. Vores indsats er båret af troen på, at vi som mennesker er eksperter i vores eget liv samt at den viden og de erfaringer deltagerne ligger inde me der til gavn for både den enkelte og resten af deltagerne.
Succesraten på kurserne er meget høj og der er mange positive tilbagemeldinger fra deltagere, kommunale sagsbehandlere, læger og psykologer.
