På denne side er samlet nogle af de dokumenter jeg sommetider vil henvise til i min konsultation.
3-dages kostregistrering
Her finder du et skema hvor du kan registrere alt, hvad du spiser tre dage. For at vejledningen kan blive optimal, er det vigtig at du registrerer 3 dage som er udtryk for din normale kost sammensætning. Husk at notere vand.
Du skal sørge for at registrere din kost 3 på hinanden følgende dage.
